Os principais causadores da acne são: dietas ricas em gordura, problemas hormonais, emocionais, contraceptivos, estresse, baixa imunidade, comidas enlatadas, poluição e excesso de exposição solar.
É importante manter a pele sempre limpa, para que os poros fiquem livres de impurezas, reduzindo a quantidade de sebo evitando assim a infecção da pele, assim como realizar exames médicos quando surge acne na idade adulta, pois ela pode indicar a presença de ovários policísticos e mudanças hormonais.
E como em muitos casos a acne aparece devido ao uso de cosméticos que não são para o seu tipo de pele, vale observar se está fazendo uso dos produtos ideais, lembrando que se você tem a pele mais oleosa, não deve usar produtos em creme, e sim em gel ou loção. Confira as sugestões de Blanch Marie para cuidar da sua pele:
- Retire a maquiagem antes de dormir
- Faça todo processo de higienização de manhã e à noite: passe um demaquilante em gel ou loção com um algoodão para retirar as impurezas e depois uma loção adstringente para retirar o excesso de oleosidade. Depois da higienização de dia coloque um protetor solar, assim você evita que as acnes que estão ativas manchem sua pele e à noite use uma loção para controle de oleosidade
- Faça uma limpeza de pele uma vez por mês
- Faça uma esfoliação caseira uma vez por semana, com movimentos circulares leves. Não friccione com força e não faça mais que uma vez por semana, para não estimular excessivamente a pele, o que pode fazer um efeito inverso do desejado
- Use um xampu para controlar a oleosidade do cabelo, muitas vezes o óleo presente no couro cabeludo escorre sobre a testa deixando-a mais oleosa e acneica
- Evite também a franja caindo sobre a testa, o que causa um abafamento no local, não deixando a pele respirar e aumenta a oleosidade
- Tome muita água
- Se alimente com frutas, grãos, vegetais e verduras para limpar o organismo e melhorar seu funcionamento
- Use produtos adequados para seu tipo de pele
- Use sempre produtos sem álcool e a base de gel ou loção
- Evite o estresse fazendo atividades esportivas
- Use toalhas de papel para secar o rosto para evitar a contaminação de bactérias
- Não esprema as espinhas em casa, o que pode espalhar a infecção e gerar cicatrizes
- Não passe a mão toda hora no rosto evitando a contaminação
- Use cosméticos hipoalergênicos e que não contenham óleo
- Use sabonetes neutros ou a base de enxofre
É importante manter a pele sempre limpa, para que os poros fiquem livres de impurezas, reduzindo a quantidade de sebo evitando assim a infecção da pele, assim como realizar exames médicos quando surge acne na idade adulta, pois ela pode indicar a presença de ovários policísticos e mudanças hormonais.
E como em muitos casos a acne aparece devido ao uso de cosméticos que não são para o seu tipo de pele, vale observar se está fazendo uso dos produtos ideais, lembrando que se você tem a pele mais oleosa, não deve usar produtos em creme, e sim em gel ou loção. Confira as sugestões de Blanch Marie para cuidar da sua pele:
- Retire a maquiagem antes de dormir
- Faça todo processo de higienização de manhã e à noite: passe um demaquilante em gel ou loção com um algoodão para retirar as impurezas e depois uma loção adstringente para retirar o excesso de oleosidade. Depois da higienização de dia coloque um protetor solar, assim você evita que as acnes que estão ativas manchem sua pele e à noite use uma loção para controle de oleosidade
- Faça uma limpeza de pele uma vez por mês
- Faça uma esfoliação caseira uma vez por semana, com movimentos circulares leves. Não friccione com força e não faça mais que uma vez por semana, para não estimular excessivamente a pele, o que pode fazer um efeito inverso do desejado
- Use um xampu para controlar a oleosidade do cabelo, muitas vezes o óleo presente no couro cabeludo escorre sobre a testa deixando-a mais oleosa e acneica
- Evite também a franja caindo sobre a testa, o que causa um abafamento no local, não deixando a pele respirar e aumenta a oleosidade
- Tome muita água
- Se alimente com frutas, grãos, vegetais e verduras para limpar o organismo e melhorar seu funcionamento
- Use produtos adequados para seu tipo de pele
- Use sempre produtos sem álcool e a base de gel ou loção
- Evite o estresse fazendo atividades esportivas
- Use toalhas de papel para secar o rosto para evitar a contaminação de bactérias
- Não esprema as espinhas em casa, o que pode espalhar a infecção e gerar cicatrizes
- Não passe a mão toda hora no rosto evitando a contaminação
- Use cosméticos hipoalergênicos e que não contenham óleo
- Use sabonetes neutros ou a base de enxofre
Tudo o que você precisa saber sobre transpiração
Nos dias quentes, além de recorrer a roupas frescas, um desodorante amigo, daquele que não deixa ninguém na mão, é fundamental. Os dermatologistas Davi de Lacerda, de São Paulo, e Marcela Studart, do Rio de Janeiro, contam como conviver em paz com o seu suor.
Por Débora Lublinski.
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