Não há cura para o NASCER e o MORRER, a não ser SABOREAR o intervalo”.


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sábado, 10 de julho de 2010

Fibromialgia – causas – sintomas – tratamento.

A fibromialgia, geralmente afeta mais a população feminina, é uma doença que traz muito sofrimento físico e emocional, afetando o desempenho na vida social e no trabalho. A Fibromialgia é uma doença, que é diagnosticada através dos pontos doloridos e relato clínico do doente.


Fibromialgia - Pontos doloridos
Apesar, de ter períodos que as dores ficam com menos intensidade, elas difícilmente desaparecem. A fibromialgia tem tratamento, não é progressiva e nem é letal, com um suporte adequado tem como conviver e ter uma boa qualidade de vida.
Causas da fibromialgia
Antigamente pensavam que a fibromialgia, desenvolvia, apenas por um fator psicológico, estresse; mas hoje se sabe através de estudos que existe um desequilíbrio na regulação da dor no sistema nervoso central, desencadeando a fibromialgia.
Toda pessoa, pelo menos uma vez por semana, sente algum incomodo de dor em seu organismo, essa sensação é enviada ao cérebro e se for inofensivo ao organismo, o cérebro desliga estes canais de dor e a vida contínua normalmente.
Ocorre, uma desrregulação nos neurotransmissores e neurorrecpetores para quem sofre de fibromialgia, a dor nesse caso aumenta , sinais que muitas vezes não deveriam ser dolorosos passam a ser. Visto como sensibilização central a dor.
Sabe-se que distúrbios mentais e/ou emocionais podem estar presentes nos portadores de fibromialgia, incluindo alterações do humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, perda de memória, depressão e ansiedade. Estes sintomas podem apresentar-se isoladamente ou em conjunto, por isso aliadas à dificuldade da confirmação diagnóstica, muitos dos indivíduos, são tratados como depressivos. 

Sintomas ligados a Fibromialgia

Outros fatores acompanham essa sensibilização a dor, e são:
* Lesão muscular
* Estresse psicológico.
* Distúrbios de sono,
* Trauma ou lesões físicas em nervos e medula,
* Infecções virais,
* Anormalidades no sistema nervoso autônomo,

Sintomas da fibromialgia

A fibromialgia podem ter sintomas diferenciados, depende do clima, estresse, atividades físicas ou período do dia.
Os sintomas mais comuns são:
* Dor difusa.
* Dificuldade de movimento.
* Fadiga.o corpo não consegue se sentir descansado, mesmo em repouso.
* Insônia
* Intestino irritável.Diarréia, dor abdominal,constipação e gases são comuns em pacientes com fibromialgia.
* Dor de cabeça e na face,afetando a mandíbula e os músculos próximos.
* Sensibilidade aumentada com intolerância a ruído, toque, luz ou odor.
Tratamento da Fibromialgia:
Exercício que são indicados para quem tem fibromialgia são: alongamentos, nadar e fazer hidroginástica, correr, andar de bicicleta e caminhar. Todos tem que haver persistência, começando devagar, em períodos curtos e ir aumentando gradativamente, mas procurar fazê-los diáriamente.
Em relação a medicamentos, são prescritos antiinflamatórios, relaxante muscular, e até mesmo antidepressivos, mas é só o médico que deverá avaliar e prescrever, se tomar remédio por conta própria pode piorar o quadro e prejudicar outros orgãos de seu organismo.

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Como desenvolver a autoestima, ganhar confiança e viver com mais entusiasmo.

Paixão, entusiasmo, alegria, esperança e tantas outras emoções positivas são o combustível para uma vida plena de EROS, essa energia magnífica que pode destruir, mas que principalmente pode ampliar.

Mais do que nunca se sabe que as doenças físicas e mentais estão profundamente associadas a fatores biológicos e psicossociais. Portanto, é importante aprender, ou melhor, reaprender a se conectar com o novo, como uma maneira de se atualizar sempre no seu desejo e na maneira de sentir e absorver o mundo que nos cerca.

Posso destacar aqui uma maneira muito simples e quase óbvia, mas que raramente usamos em nosso proveito que são nossos órgãos dos sentidos, pois é através dos órgãos sensoriais que as mensagens de prazer entram em nossa vida,estimulando o desejo.

Por que falar de desejo quando eu quero falar de autoestima, felicidade, estar de bem consigo mesmo ou mesma? Por que reconhecer o seu próprio desejo e satisfazê-lo é o alimento que a alma precisa para dar estrutura ao Ego para suportar os reveses da vida sem ser derrubada por eles.

Usar a visão para olhar o que é belo,ouvir uma música com o coração e a memória, saborear a vida e o bolo de chocolate sem culpas, acariciar e abraçar para se arrepiar; e dessa maneira abrir seus próprios canais de conexão com o mundo e com seus próprios desejos.

É necessário assumir seus prazeres e necessidades, entendendo e aceitando a diversidade em todos os sentidos, com respeito pela própria natureza e pela dos outros. Ser inteiro e a cada dia se reconhecer e se validar, hoje o gozo, amanhã choro, acerto e erro, tendo coragem e medo.

Luz e sombra fazem o todo e aceitar-se assim e se permitir sentir e viver todos os seus desejos e se encontrar com seu próprio EU, aquele que a gente muitas vezes esconde da gente mesma por conta das obrigações e responsabilidades.

Fazer a cada dia um novo dia, em anseios e respostas, abdicando das fórmulas prontas que muitas das vezes está calcada não nos desejos e experiências, atuais, mas sim em dificuldades e medos ultrapassados e sem sentido no hoje, no aqui e agora.



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Há homens que lutam por um dia e são bons.

Há outros que lutam por um ano e são melhores.
Há outros, ainda, que lutam por muitos anos e são muito bons.
Há, porém, os que lutam por toda a vida,
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Bertolt Brecht.