Terapia pela hipnose.

A hipnose é uma experiência psicológica que induz um indivíduo ao estado de inconsciência, ou transe, podendo ser feita individualmente (auto-hipnose) ou em grupo. O Transe é um estado natural que ocorre quando a atenção de uma pessoa está extremamente focada e livre de distrações. A atenção pode estar focada em algo interno, como um pensamento ou uma imagem, ou em algo externo, como um livro, um filme, etc.
A hipnoterapia é uma psicoterapia que utiliza como ferramenta principal a técnica da hipnose. Esse tipo de tratamento vem se destacando cada vez mais como um recurso muito importante na melhoria da qualidade de vida das pessoas, curando doenças e problemas existenciais. Alguns problemas que essa técnica pode tratar:

· Fobias

· Depressão

· Síndrome do pânico

· Obesidade

· Disfunções sexuais

· Stress

· Dificuldade de aprendizado

· Dificuldades conjugais

· Memória

· Criatividade

· Timidez

· Insônia

   Esta técnica ainda é vista com reservas, pois, ao longo da história, muitos fizeram mau uso dela, assim como a apresentaram com características de "show de palco", o que distorce seu significado.

   Atualmente, é crescente a utilização da hipnose, como técnica terapêutica, respaldada por estudos e pesquisas que validam cada vez mais sua eficácia na cura de diversos males. Sua principal qualidade está na rapidez e na segurança das respostas, principalmente em casos onde técnicas tradicionais são inadequadas ou demoram no aparecimento dos resultados. É isenta de riscos, desde que sua condução seja feita por profissionais habilitados.

   A hipnose é uma ferramenta eficiente para o tratamento de alguns problemas comportamentais e emocionais.

   Neurotransmissores (como as endorfinas, por exemplo, que propiciam aquele estado de bem-estar intenso que recarregam nossas forças e nos fazem sentir o "prazer de viver"), são despejados na corrente sangüínea quando obtemos o relaxamento. E muitos destes neurotransmissores exercem função ativa na cura de determinadas doenças. Por outro lado, também o sistema imunológico é beneficiado pela auto-hipnose. Uma "simples sugestão positiva" pode aumentar, por exemplo, a concentração de imunoglobulina na saliva e reduzir, desta forma, em 80% a possibilidade de a pessoa contrair uma virose como a gripe.

   Uma das vantagens de usar a hipnose na psicoterapia reside na sua habilidade de utilizar-se desses extraordinários recursos da mente inconsciente. Todos sabemos que a mente inconsciente contém os registros de todas as nossas experiências e aprendizados de vida. A hipnose permite um acesso maior aos recursos e recordações inconscientes. Além disso, com o transe hipnótico que sempre proporciona um relaxamento profundo, pode-se interromper com segurança os processos de stress, pânico e ansiedade.Muitas experiências mostram que algumas pessoas que só conseguiriam falar sobre determinadas situações de suas vidas de forma limitada, conseguem, numa regressão hipnótica recordá-las com todo os matizes afetivos do momento em que ocorreram. Na maior parte das vezes o paciente lembra-se do que lhe ocorreu e pode, após encerrar o processo hipnótico, elaborar seus problemas.

   Nota-se que, especialmente, nos processos fóbicos, a hipnose tem se revelado eficiente. Alguns pacientes recordam-se de situações que desconheciam ou então tinham conhecimento porque pais ou parentes haviam feito menção, mas tal recordação não fazia parte de seu repertório de memória consciente.

   Entretanto, a hipnose não é um remédio para todos os males tendo indicações muito precisas, no tratamento psicoterápico. Quando falamos em indicações é necessário ter em mente, que o profissional deve ter domínio do manejo psicoterapêutico, para determinar o que deseja obter com o processo hipnótico. Além disso, é necessário ter conhecimentos claros sobre as técnicas de indução de transe bem como das técnicas de exploração desses estados.